Tanaman
yang mempunyai nama latin Pachyrhizus
erosus ini memiliki sejuta manfaat bagi kesehatan tubuh. diantara manfaat
tersebut adalah untuk melancarkan pencernaan dan perawatan tubuh baik dari luar
dan dari dalam. Bengkoang tergolong ke dalam jenis sayuran. bengkoang dapat
memiliki bobot 5 kg. Besar sekali bukan? Sayuran ini harganya juga terjangkau
namun memiliki sejumlah nutrisi yang tidak kalah dengan buah yang memiliki
harga yang lebih tinggi.
Apa
saja kandungan yang dimiliki oleh bengkoang? Kalsium, fosfor, gula, vitamin B
kompleks (thiamin, pantotenat, pridoksin, riboflavin, dan folat), mangan, zat besi,
dan tembaga, dan karbohidrat. Untuk perawatan kulit, bengkoang dapat dijadikan
sebagai masker wajah. Berikut manfaat bengkoang untuk wajah:
1.
Mencerahkan kulit wajah
Kandungan
vitamin C dan vitamin B1 pada bengkoang dapat mencerahkan kulit wajah,
melembutkan, dan membuat wajah kamu berseri. Kamu dapat membuat masker
bengokoang dengan cara memarut. Pastikan parut yang kamu gunakan telah bersih. Untuk
hasil terbaik, kamu bisa memakai masker bengkoang setiap hari saat sedang
rileks ataupun pulang kantor. Oleskan pada wajah selama 30 menit dan bilas
dengan air.
2.
Mencegah penuaan pada wajah
Ciri
penuaan pada wajah yang terlihat jelas adalah terjadi kerutan pada bagian dahi
dan sekitar mata. Bengkoang memiliki kandungan vitamin C yang tinggi sehingga
baik sebagai antioksidan. Antioksidan tersebut dapat menangkal radikal bebas
yang menyebabkan kulit lebih cepat menua. Konsumsi bengkoang juga baik untuk
pencernaan tubuh. nutrisis bengkoang juga bermanfaat memperbaiki dan merawat sel
tubuh yang rusak.
3.
Merileksasikan kulit wajah
Setelah
seharian beraktivitas di sekolah ataupun di kantor akan membuat kulit wajah
menegang. Apalagi setelah kulit wajah terkena sinar matahari yang dapat merusak
sel kulit pada wajah. Nah kandungan air yang banyak pada bengkoang dapatmerileksasikan
wajah adalah dengan mengoleskan masker bengkoang pada wajah. Wajah akan terasa
dingin dan segar.
4.
Menyehatkan kulit wajah
Kandungan
vitamin C dan B1 yang tinggi membuat bengkoang bermanfaat untuk menjaga kulit
kamu tetap segar dan sehat. Masker bengkoang sangat baik untuk perawatan pada
kulit wajah yang kering. Bengkoang akan menjaga kelembapan kulit wajah kamu. Selain
sebagai masker, kamu juga mengkonsumsi bengkoang agar memperoleh hasil yang
maksimal.
